type='text/javascript'/>

Halaman

    Social Items

RESEP PUNCH MANGGA JERUK 


Selain menggunakan jus mangga dan jus jeruk, sajian punch mangga jeruk ini terasa lebih segar dengan air jeruk nipis di dalamnya. Air soda sebaiknya ditambahkan sesaat sebelum dinikmati agar rasa sodanya tak hilang.

Bahan-bahan :


- 250ml jus mangga
- 100 gram buah mangga, dipotong-potong
- 75ml jus jeruk
- 50ml air gula
- 2 sendok makan air jeruk nipis
- 150ml air soda
- 150 gram es batu

Cara membuat :


1. Blender jus mangga, buah mangga dan air gula sampai halus.
2. Campur blenderan mangga , jus jeruk dan air jeruk nipis lalu aduk rata.
3. Sajikan bersama air soda dan es batu.


5 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

Manfaat buah jeruk bagi kesehatan setidaknya ada 10 jenis yang penting seperti untuk penyakit stroke. Tidak hanya buahnya yang segar namun jeruk menyimpan manfaat buah-buahan yang wajib untuk dikonsumsi, berikut ini beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga


1. Mencegah stroke

Salah satu kandungan yang paling utama ada di dalam buah orange ini adalah mineral. Mulai dari zinc, magnesium, sampai dengan kalsium bisa Anda dapatkan dari buah ini. Semua mineral alami tersebut bisa menurunkan resiko Anda untuk terkena penyakit stroke.

2. Mengatasi darah tinggi

Bagi Anda yang memiliki hipertensi atau tekanan darah yang tinggi, Anda bisa mulai memakan buah jeruk setiap hari. Mineral alami yang ada pada buah ini yaitu kalium sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang Anda punya. Sehingga darah tinggi bisa diatasi dengan banyak mengonsumsi buah orange cantik ini.

3. Mencegah kanker

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk terdiri dari senyawa antioksidan. Senyawa ini sangat bermanfaat untuk ketahanan tubuh serta mencegah kerusakan sel pada tubuh akibat radikal bebas. Kerusakan sel yang berkelanjutan akan memunculkan penyakit kanker di tubuh Anda.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat jeruk lainnya yaitu mencegah penyakit jantung. Mineral yang ada pada buah ini yaitu kalium bisa memberikan kesehatan bagi jantung Anda. Satu buah jeruk yang Anda makan akan mengandung 4070 mg kalium. Hal tersebut akan membuat Anda lebih aman dari penyakit jantung.

5. Menjaga kulit

Antioksidan pada vitamin C sudah sering digunakan pada berbagai macam produk kosmetik. Hal ini tak lain dan tidak bukan karena manfaat antioksidan yang membantu menjaga sel-sel kulit pada tubuh. Manfaat jangka panjangnya yaitu menjaga kulit Anda dari penuaan dini yang cepat.

Itulah manfaat jeruk bagi tubuh, semoga bermanfaat.! 

Cara Membuat Punch Mangga Jeruk

RESEP PUNCH MANGGA JERUK 


Selain menggunakan jus mangga dan jus jeruk, sajian punch mangga jeruk ini terasa lebih segar dengan air jeruk nipis di dalamnya. Air soda sebaiknya ditambahkan sesaat sebelum dinikmati agar rasa sodanya tak hilang.

Bahan-bahan :


- 250ml jus mangga
- 100 gram buah mangga, dipotong-potong
- 75ml jus jeruk
- 50ml air gula
- 2 sendok makan air jeruk nipis
- 150ml air soda
- 150 gram es batu

Cara membuat :


1. Blender jus mangga, buah mangga dan air gula sampai halus.
2. Campur blenderan mangga , jus jeruk dan air jeruk nipis lalu aduk rata.
3. Sajikan bersama air soda dan es batu.


5 Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan

Manfaat buah jeruk bagi kesehatan setidaknya ada 10 jenis yang penting seperti untuk penyakit stroke. Tidak hanya buahnya yang segar namun jeruk menyimpan manfaat buah-buahan yang wajib untuk dikonsumsi, berikut ini beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga


1. Mencegah stroke

Salah satu kandungan yang paling utama ada di dalam buah orange ini adalah mineral. Mulai dari zinc, magnesium, sampai dengan kalsium bisa Anda dapatkan dari buah ini. Semua mineral alami tersebut bisa menurunkan resiko Anda untuk terkena penyakit stroke.

2. Mengatasi darah tinggi

Bagi Anda yang memiliki hipertensi atau tekanan darah yang tinggi, Anda bisa mulai memakan buah jeruk setiap hari. Mineral alami yang ada pada buah ini yaitu kalium sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang Anda punya. Sehingga darah tinggi bisa diatasi dengan banyak mengonsumsi buah orange cantik ini.

3. Mencegah kanker

Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk terdiri dari senyawa antioksidan. Senyawa ini sangat bermanfaat untuk ketahanan tubuh serta mencegah kerusakan sel pada tubuh akibat radikal bebas. Kerusakan sel yang berkelanjutan akan memunculkan penyakit kanker di tubuh Anda.

4. Mencegah penyakit jantung

Manfaat jeruk lainnya yaitu mencegah penyakit jantung. Mineral yang ada pada buah ini yaitu kalium bisa memberikan kesehatan bagi jantung Anda. Satu buah jeruk yang Anda makan akan mengandung 4070 mg kalium. Hal tersebut akan membuat Anda lebih aman dari penyakit jantung.

5. Menjaga kulit

Antioksidan pada vitamin C sudah sering digunakan pada berbagai macam produk kosmetik. Hal ini tak lain dan tidak bukan karena manfaat antioksidan yang membantu menjaga sel-sel kulit pada tubuh. Manfaat jangka panjangnya yaitu menjaga kulit Anda dari penuaan dini yang cepat.

Itulah manfaat jeruk bagi tubuh, semoga bermanfaat.! 
Loading...

Subscribe Our Newsletter