Halaman

    Social Items

RESEP KUE PUTU





Bahan-bahan :


- tepung beras ketan putih 250 gram
- gula pasir putih 2 sdt
- pasta pandan
- gula merah (dihaluskan)
- kelapa parut 250 gram
- 150 ml air putih



Cara Membuat Kue Putu :


1. Campurkan tepung beras ketan putih, gula pasir, garam dan kelapa parut, aduk hingga rata
2. Siapkan air dan pasta pandan yang sudah diaduk rata
3. Tuangkan campuran air putih dan pasta pandan tadi sedikit demi sedikit kedalam campuran tepung
4. Aduk terus bahan-bahan yang sudah tercampur tadi hingga menjadi adonan yang gembur atau bertabur
5. Siapkan bambu ukuran kecil untuk dijadikan cetakan kue putu kemudian olesi sedikit minyak
6. Isi setengah cetakan dengan adonan kue kemudian tengahnya diisi dengan gula merah yang sudah dihaluskan dan tutup dengan adonan kue lagi.
7. Kemudian Kukus adonan kue putu tadi kira-kira kurang lebih 10 menit
8. Setelah 10 menit, kemudian balikan posisi adonan kue tadi dan tunggu 10 menit
9. Angkat dan keluarkan kue putu dari cetakannya, dan sajikan.




*Kue Putu adalah makanan ringan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kue Putu mengandung energi sebesar 21 kilokalori, protein 0,3 gram, karbohidrat 3,7 gram, lemak 0,6 gram, kalsium 0,01 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 0,12 miligram. Selain itu di dalam Kue Putu juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 10 gram Kue Putu, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kue Putu :

Nama Bahan Makanan : Kue Putu
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Kue Putu yang diteliti (Food Weight) = 10 gr
Bagian Kue Putu yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Kue Putu = 21 kkal
Jumlah Kandungan Protein Kue Putu = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Kue Putu = 0,6 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Kue Putu = 3,7 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Kue Putu = 0,01 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Kue Putu = 0 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Kue Putu = 0,12 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Kue Putu = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Kue Putu = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Kue Putu = 0 mg
Khasiat / Manfaat Kue Putu : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Itulah kandungan gizi pada kue putu, semoga bermanfaat.!

Cara membuat Kue Putu

RESEP KUE PUTU





Bahan-bahan :


- tepung beras ketan putih 250 gram
- gula pasir putih 2 sdt
- pasta pandan
- gula merah (dihaluskan)
- kelapa parut 250 gram
- 150 ml air putih



Cara Membuat Kue Putu :


1. Campurkan tepung beras ketan putih, gula pasir, garam dan kelapa parut, aduk hingga rata
2. Siapkan air dan pasta pandan yang sudah diaduk rata
3. Tuangkan campuran air putih dan pasta pandan tadi sedikit demi sedikit kedalam campuran tepung
4. Aduk terus bahan-bahan yang sudah tercampur tadi hingga menjadi adonan yang gembur atau bertabur
5. Siapkan bambu ukuran kecil untuk dijadikan cetakan kue putu kemudian olesi sedikit minyak
6. Isi setengah cetakan dengan adonan kue kemudian tengahnya diisi dengan gula merah yang sudah dihaluskan dan tutup dengan adonan kue lagi.
7. Kemudian Kukus adonan kue putu tadi kira-kira kurang lebih 10 menit
8. Setelah 10 menit, kemudian balikan posisi adonan kue tadi dan tunggu 10 menit
9. Angkat dan keluarkan kue putu dari cetakannya, dan sajikan.




*Kue Putu adalah makanan ringan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kue Putu mengandung energi sebesar 21 kilokalori, protein 0,3 gram, karbohidrat 3,7 gram, lemak 0,6 gram, kalsium 0,01 miligram, fosfor 0 miligram, dan zat besi 0,12 miligram. Selain itu di dalam Kue Putu juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 10 gram Kue Putu, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kue Putu :

Nama Bahan Makanan : Kue Putu
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Kue Putu yang diteliti (Food Weight) = 10 gr
Bagian Kue Putu yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Kue Putu = 21 kkal
Jumlah Kandungan Protein Kue Putu = 0,3 gr
Jumlah Kandungan Lemak Kue Putu = 0,6 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Kue Putu = 3,7 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Kue Putu = 0,01 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Kue Putu = 0 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Kue Putu = 0,12 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Kue Putu = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Kue Putu = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Kue Putu = 0 mg
Khasiat / Manfaat Kue Putu : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K
Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Itulah kandungan gizi pada kue putu, semoga bermanfaat.!
Loading...

Subscribe Our Newsletter